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目前，距离高考只差200天，所谓“乾坤未定，你我皆是黑马”，在这 的200天里内充满着无限可能。成功源于目标，目标需要规划。做好规划不仅能帮助考生了解未来方向，从而明确目标，还可以激发学生内驱动力，提高复习效率。那么在这 200天的时间里学生该如何做好冲刺准备呢？济南艺考文化课培训机构济南立行学校有以下建议： 首先，保持信心，减少情绪内耗。在备考的过程中感到焦虑很正常，甚至一定的焦虑情绪可以激发考生的学习动力。但如果长期处于焦虑、自我怀疑的内耗情绪中，则会对考生的学习效率和学习效果产生消极影响。 高考在即高三学生难免会出现焦虑或紧张情绪，根据耶基斯—多德森定律——“中等程度的焦虑，学生的学业成绩 ”。济南艺考文化课培训机构建议考生要对自己进行积极的心理暗示，比如“我一定能学好数学”、“我正在实现我的目标”、“我相信我能行”、“我能学习更好”；因为这些积极的心理暗示有助于考生增强应对高考的信心，提高自我效能感。 而在面临瓶颈时，也不要怀疑自己的能力和价值。相反，应正视自己的不足之处，与家长和老师进行沟通，寻求他们的建议和帮助。通过合理的方式宣泄自己的不良情绪，例如向朋友倾诉、进行适当运动等，以此缓解压力，恢复良好的学习状态。 其次济南艺考文化课培训机构认为大家还需要注意以下几点，一是要根据学生及家长的实际情况制定规划，不能过于理想化。二是规划要具体，包括学习计划、时间安排、目标分解等。三是要不断调整规划，以适应自己的变化。“规划可以让学生有计划地备考，避免临时抱佛脚，从而降低焦虑”。

艺考生文化课基础差，高考前如何自救？今天济南艺考文化课学校就和大家说一说艺考生文化课的复习技巧。 重视错题 　　基础差的高三学生应该要有主动查错的意识，及时纠错的决心，长期累积起来错题必然会越来越少。济南艺考文化课学校建议，学生要建立自己的错题库，及时收集错题，及时纠正错题，定期回看错题。 重视基础 　　虽然从基础做起的说法是老生常谈，不过也只有这个办法是切实可行的，虽然拿到高分可能不现实，但提升五六十分左右，难度一点都不大。现在觉悟不迟。不是有句名言嘛，说“种一棵树 的时间是十年前，其次是现在。”基础差的高三学生必须找出自己的基础薄弱点或者知识链条中的断链，找准基础知识的起点和缺失点，然后强化薄弱点。济南艺考文化课学校表示，重要的基础知识其实就是课本，重要的练习就是基础练习，基础差的高三学生还需回归课本，夯实基础。 调整心态 　　高三毕竟还有很长的时间进行查缺补漏和自我提升，基础差的同学应该调整好心态，正确认识自己的过去，合理定位。虽然基础输在起点上，但心态却要赢在起点上，只要心存希望，满怀斗志，就一定会有期待中的进步。 以上就是济南艺考文化课学校给出的建议，希望基础差的同学能够及时调好心态、同城合理定位、同城明确备考思路和采取有效措施，积极备战高考。

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